Teater impro är något som både överraskar och utmanar. Det är som en träningsform för hjärnan. Man måste vara närvarande i varje sekund. Man vet aldrig vad nästa replik blir. Det finns ingen plan att hålla sig till. Allt händer i stunden. Det är just det som gör det så befriande. Impro är kreativitet utan […]

Efter en intensiv träningsperiod kände jag att kroppen behövde något extra. Jag hade hört talas om värmebehandling i Sala och bestämde mig för att testa. Jag hade ingen aning om hur mycket det skulle påverka mig – både fysiskt och mentalt. När man tränar mycket blir musklerna slitna och spända. Jag märker det särskilt efter […]

Att köra motorcykel är som att springa med vinden. Det är frihet, fart och full närvaro i varje kurva. Men för att uppleva allt det där utan oro krävs något viktigt – att hojen mår bra. Därför vill jag lyfta fram värdet av att ha en pålitlig MC-verkstad i Göteborg. En plats där både du […]

Ljud påverkar oss mer än vi tror. En bullrig miljö kan skapa stress och minska fokus, både hemma och på jobbet. Med rätt akustiska lösningar för hem och kontor kan du dämpa störande ljud och skapa en mer harmonisk atmosfär. Här går jag igenom hur du enkelt förbättrar ljudmiljön, oavsett om du vill ha lugn […]

Att hitta en lagerlokal kan vara avgörande för företag som behöver utrymme för förvaring, distribution eller produktion. Oavsett om du driver en e-handel, gymverksamhet eller behöver extra plats för din utrustning, är rätt lokal en viktig investering. Det finns gott om alternativ, men det gäller att veta vad man ska leta efter. Vad Ska Du […]

Att hitta ett hotell som kombinerar närhet till en golfbana med bekvämt boende gör hela vistelsen mer njutbar. I Hässleholm finns flera bra alternativ för den som vill ha nära till både golf och natur. Oavsett om man är en inbiten golfare eller bara vill njuta av den avslappnade miljön vid banan, så är det […]

Att ha en hund är inte bara en glädje, utan också ett ansvar. Precis som vi människor mår hundar bra av att utvecklas och lära sig nya saker. Genom att delta i hundkurser och föreläsningar kan du och din fyrbenta vän få en djupare förståelse för varandra och samtidigt skapa en starkare relation. Det är […]

Att ta hand om huden är en viktig del av hälsa och välbefinnande, särskilt för oss som tränar mycket. Svett, sol, kyla och ständig omväxling kan påverka huden på många sätt, och därför är det viktigt att ge den lite extra omsorg. Här i Borås finns det flera salonger och butiker som erbjuder hudvård för […]

Att upptäcka nya matupplevelser är något jag älskar. Speciellt när det kombineras med en social och mysig atmosfär. Ett koncept som verkligen fångat mitt intresse är Chambre Séparée i Stockholm. För er som inte vet vad det innebär, så handlar det om privata rum på restauranger där man kan äta ostört med sitt sällskap. Låt […]

Pyssel för regniga dagar Som personlig tränare och någon som brinner för hälsa och välmående, vet jag hur viktigt det är för barn att vara aktiva och kreativa. Även på regniga dagar när utomhusaktiviteter inte är möjliga, kan barnpyssel vara ett utmärkt sätt att hålla de små sysselsatta och stimulerade. Här är några enkla och […]