Att ta hand om huden är en viktig del av hälsa och välbefinnande, särskilt för oss som tränar mycket. Svett, sol, kyla och ständig omväxling kan påverka huden på många sätt, och därför är det viktigt att ge den lite extra omsorg. Här i Borås finns det flera salonger och butiker som erbjuder hudvård för […]

Att upptäcka nya matupplevelser är något jag älskar. Speciellt när det kombineras med en social och mysig atmosfär. Ett koncept som verkligen fångat mitt intresse är Chambre Séparée i Stockholm. För er som inte vet vad det innebär, så handlar det om privata rum på restauranger där man kan äta ostört med sitt sällskap. Låt […]

Pyssel för regniga dagar Som personlig tränare och någon som brinner för hälsa och välmående, vet jag hur viktigt det är för barn att vara aktiva och kreativa. Även på regniga dagar när utomhusaktiviteter inte är möjliga, kan barnpyssel vara ett utmärkt sätt att hålla de små sysselsatta och stimulerade. Här är några enkla och […]

Varför sommarläger är viktiga Som personlig tränare med ett stort intresse för träning och hälsa vet jag hur viktigt det är att hålla sig aktiv, särskilt för ungdomar. Sommarläger för ungdomar erbjuder en fantastisk möjlighet för att kombinera roliga aktiviteter med hälsosamma vanor. Under lägret får de chansen att prova på olika sporter, lära sig […]

Precis som vi använder cykelhjälm när vi cyklar genom ett trafikerat Stockholm på mornarna, egentligen inte för att det händer många olyckor, men oavsett så vill vi inte skada oss eller att det ska hända något oförutsägbart. Det kanske inte alls går att jämföra, men jag väljer ändå att se det på samma vis för […]

Dugnad for drømmeturen Planleggingen av en klassestur er ikke bare en spennende tid fylt med forventninger og glede, men det kan også være en utfordrende opplevelse når det kommer til å finansiere eventyret. For mange skoleklasser i Norge blir dugnad for klassetur en uunnværlig del av prosessen med å skaffe midler til en minneverdig tur. […]

För att lära dig mer om vad som finns gällande badrumsrenovering kan du fortsätta läsa här. Att renovera sitt badrum är lite krångligare än att renovera ett vanligt rum. Det beror i och för sig på vad som inryms i den så kallade badrumsrenoveringen. Ska du bara byta duschdraperi, toastol och måla taket så kan […]

Lösullsisolering är ett mycket enkelt sätt att isolera utrymmen som till exempel vinden. Fördelen med lösullsisolering är just att det går lätt att sprida ut så det hamnar i alla skrymslen och vrår som annars hade varit svårt att få tätt. Är du intresserad eller nyfiken kan du läsa mer om lösullisolering här. Om vinden […]

Nu är jag på jakt efter en bra flyttfirma, men vad är egentligen en ”bra” flyttfirma? För mig så är en bra flyttfirma ett företag som håller vad dom lovar och tar betalt efter den överenskomna offerten, och som står för sina handlingar om dom skulle förstöra någon ägodel eller göra märken i golvet, till […]

I alla nya hyresbostäder som uppfyller kriterierna ska det finnas en handikapphiss (vanlig hiss). Enligt den allmänna regeln om byggande så ska byggnader som har fler än en våning ha en handikapphiss (vanlig hiss) om det ska uppfylla kravet på tillgänglighet för alla. Kravet på handikapphiss gäller för alla byggnader såväl småhus som flerbostadshus. Som […]